灌汤小笼包的历史可以一直追溯到北宋年间，如今已经没有类似的‘灌汤包子’流传。
而在清代道光年间，在今常州出现了现代形式的小笼包，并在很多地方形成了各自的特色。
常州味鲜，无锡味甜，都具有皮薄卤足、鲜香美味等共同特点，并在开封、TJ等地也得到了传扬。
刘芒从空间得到的灌汤小笼包菜谱，应该是最为古老的一种。
据菜谱记载，它是源于北宋京都的名吃‘王楼山洞梅花包子’。
“小五，挑几只大闸蟹拿上。等会上蒸好后，将蟹肉蟹黄挑出来。”
“好嘞！”五眼乐呵呵的用抄网，从比赛场地的水族箱里，捞出里面的螃蟹。
“呦呵！这大闸蟹不错啊！”五眼边捞边赞叹。
不得不说，大赛的主办方给选手们准备的食材，还是挺舍得的下本的。
水族箱里的大闸蟹都是正宗的阳澄湖大闸蟹。绝对不是那种从别的水域长大，然后运到阳澄湖过下水的次等货。
阳澄湖大闸蟹又名金爪蟹，产于苏州阳澄湖。蟹身不沾泥，所以又俗称清水大闸蟹。
阳澄湖的蟹体大膘肥，青壳白肚，金爪黄毛。肉质膏腻，十肢矫健，置于玻璃板上能迅速爬行。
现在正值金风送爽、菊花盛开之际，正是金爪蟹上市的的好时节。
“不错，不错，我多捞点。正宗的阳澄湖大闸蟹可金贵着呢，一只都要好几百。等会一起蒸上，打包带走！反正不花爷的钱，不吃白不吃。”五眼嘴里念念有词。
刘芒忍不住白了他一眼——这货！倒是到哪都不亏待自己。
“嗯，要用到草鱼的鱼腩肉，不过这里有上好的鲈鱼，味道肯定更加鲜美。”
刘芒拿起抄网，捞了几条肥美的鲈鱼放入推车中。
食材挑选完毕，刘芒和五眼回到大厅中间的圆台上，准备完成这轮的菜品了。
“小五，将鲈鱼宰了，将鱼肚皮上那块鱼腩肉和鱼身上的鱼皮给我剔下来。”刘芒吩咐道。
灌汤小笼包的之所以叫灌汤，是因为肉馅里加入了猪皮冻。
等上蒸灶蒸制后，皮冻受热融化，包子里面自然就形成了浓郁的汤汁。
空间给出的这道灌汤小笼包与传统小笼包做法的最大不同，那就是用鲜鱼肚皮上的鱼腩肉熬出油脂，放上鱼片一起熬煮成浓汤，然后等冷却后来用来替代猪皮冻。
这样的话，汤包的味道会更加鲜美，汤汁的口感又不会油腻。
刘芒将五眼剔下的鱼腩肉清洗干净，然后放入小煎锅中煎炸。
鱼腩肉在锅底发出‘吱吱’的响声，颜色慢慢变得焦黄，里面蕴含的油脂被小火给慢慢逼了出来。
油脂熬炼好后，刘芒放入鱼皮加水一起熬煮。
待到汤汁收浓，滤掉残渣后，马上倒入方形的大铁盒，放入冰箱的急冻箱中进行冷却。
最主要的材料准备好，就可以制作面皮和肉馅了。
灌汤小笼包的面皮也很讲究，需要进行‘烫面’，这样才能做出半透明的效果。
刘芒取了一些小麦筋粉，到入一个大盆中，然后一边倒入开水，一边用筷子迅速搅拌。
等盆里的面粉全部烫过一次后，刘芒再次加入少量的干面粉揉捏成团。
放在一旁，盖上湿毛巾进行醒发。