北地环境极度恶劣。
前世之人可能会出村即死！
这个世界七八岁的小孩就有前世一个成年人的力量。
长大了放在前世更是十项全能。
这样的身体素质，一旦出村，最大的威胁就是来自于寒冷的天气。
如果没有护村之阵，北地根本就没法生存。
有家族长老讲，也许是考虑到这里的环境，传说中的大人物才传下了一部炼体功法【淬体诀】。
很简单的名字，却是流传最广的一部功法。
但是流传广也是相对的，只在一些修行家族中流传，也属于家族核心功法。
炼体不需要有引灵的要求，这也是徐家拥有的唯一一本炼体类的功法。
徐易在得授这门功法的时候也同拿到炼灵功法时一样，立了崩灵之誓不得外传。
所有人都认为即使不能炼灵，每个人都有灵性，这是人之所以存在的根本。
而崩灵之誓就是对于灵性发下誓言，即使搜魂也没法得到誓言所保护的内容，也就越发显得功法的珍贵。
徐易开始以为【淬体诀】就如前世传说中的武功秘籍一样，但当他开始修炼之后才明白这其中是天差地别。
以现在他的身体素质，随意几手擒拿格斗，在前世就是武林高手，甚至飞檐走壁不在话下。
但是这样的他还不能离开乐平村太远的距离，不然就可能冻死在出村回村的路上。
徐易小时候就识字，还看过族中的炼灵功法。
但是看似简单的【淬体诀】却是晦涩难懂。
短短几千字，不但阐述了淬体中几个阶段的修行和要求，描述了淬体阶段的一些招式，还有对怎么进入炼体期的一些描述。
通过两本功法，徐易稍微了解了这个世界的两种修行体系。
炼灵修士就是人们通常说的修士，引灵成功后就能轻松成为炼灵修士。
修士修炼的是灵力，徐家就是炼灵家族。
炼体修士，修的就是自己的身体。
如果成功晋阶到炼体期，可谓是同阶无敌，甚至能越阶而战。
以徐家几千的人口，同时【淬体诀】也没有引灵的要求。
这么多年下来，一个晋阶到炼体期的人也没有，可见炼体之难。
炼灵期的下一境界就是筑基期。
也是到了这一阶段修士才有几分仙人风采，灵海镇的几个家族就是筑基世家。
炼体期的下一境界就是开元期，和修士相比，仍然可以同阶无敌。
【淬体诀】上也就这么一句话，再后面就不知炼体的境界了。
【淬体诀】虽然不像炼灵士对引灵有要求，但对自身却有很高的要求。
既要意志坚定，还要能够忍受常人所不能忍，才有可能入门。
淬体阶段，就是一直蕴养气血，而后开始炼皮，炼肉，炼筋。
完成炼皮修炼，【淬体诀】算是入门。
炼肉小成，标志着淬体小成。
炼肉圆满，则是淬体大成。
炼筋没有大小成、圆满之分，入门即是圆满也意味着淬体圆满。
徐易八岁开始接触【淬体诀】，三年养气血，十一岁开始炼皮。
之后三年时间，每天坚持在村外风雪中淬炼皮肤。
有机会还要浸泡些有修复之效的普通药材。
开始炼皮之后。
每到夜晚，身体就如万只蚂蚁在上面匍匐爬行一般。
他几乎在一开始就要放弃。
无意间和族中有修炼过【淬体诀】的人交流他们遭受的痛苦更甚。
一度以为这是他的重生金手指，这让他咬着牙坚持了下来。
只要在【淬体诀】上修炼有成，他就有机会走出乐平村，看一看这个世界。
他发现他受到痛苦没有族人描述的那么痛。
族中很多人放弃就是在这里，因为他们感受到的是万蚁啃食。
而且即便放弃，也会在接下来很长一段时间都是这种感受。
只能等炼皮的效果彻底消失，倒退到未进行炼皮以前，这种折磨才会消失。
如果炼皮大成而又无法再进步的话，这种折磨就会永远伴随。
族中原来就有人修炼【淬体诀】到炼皮大成，之后难以寸进，不久之后就自行了结，因为无法忍受万蚁啃食之痛。
只有炼皮圆满，万蚁啃食的感觉才会彻底消失。
徐易直到十五岁才算是炼皮圆满，完成了【淬体诀】入门的第一步。