游泳是非常好的一项运动，它能锻炼全身肌肉，是提升人体综合运动力的基础运动之一。
青少年队不比CBA发展联盟，发展联盟是成年人球队，青少年队是初中+高中生混合球队，学校提供不了专业的篮球训练，但cba球队却可以。
青少年队可以比作大学篮球联赛（cuba）的主要生员基地。
罗飞是广东队青少年队培养出来的球星，在cuba打了一年获得冠军后便去nba参加选秀，新秀状元合同内的第一年打入nba季后赛，获得常规赛mvp，第二、第三年便获得总冠军指环、FMVP，之后合同到期球员选项，罗飞加盟广东队。
罗飞的强，除却他篮球天赋、身体天赋，最让人称赞是他的基本功。
脚步、节奏、身体、战术跑位、投篮，罗飞都被评为最接近满分，看他打篮球如同看教科书式的表演，赏心悦目，以基本功力压历史各大大前锋被评为史上最强大前锋、现役球员第一人。
这个评比，让广东青少年篮球队闻名中外，那些家里小有资本的少年篮球员纷纷赞助求入队，那些初中就是天才球员的也纷纷加入到这里来，这造成了这个训练营可以与有着东三省篮球体系的辽宁篮球训练营相比较。
也造成了竞争压力巨大，每天训练过后都会来游泳馆减压放松。
玩水啊、尺果身体、还有泳衣美女，这些都很减压的。
罗技在袁曲峰等职业球员离开后，也回了宿舍，然后佩戴虚拟眼镜登上袁曲峰的虚拟空间注册登记成会员，来不及欣赏袁曲峰提供的建筑风格，径直进入功夫道馆，迫不及待要学习“天地人和”三式基础动作……
和罗技一样的哥们挺多的，功夫道馆的人员也有上百人，尽管人物建模一样，已经有许多人动作标准且有点东西。
学渣哪里都有，他们纷纷抱怨：
“连续连贯做三个动作太难了，体力跟不上呀！”
“这个呼吸机制憋得我难受。”
“你们闭嘴好吗？我小时候学了好几年舞蹈的人练了三天都没有拿过一次60分。”
这些话也提醒了罗技，这三式有点东西，罗技学动作先熟悉重心，不一定要标准，等熟悉了重心后才会练动作标准，当晚花了两个小时摸清了二十一个动作的大概重心后，罗技累到不想说话，直接躺床盖被子抱着篮球睡觉，第二天早上在一顿噼里啪啦的骨骼清响中醒来，照常抱起篮球看了看时间便去洗漱，然后他发现自己今天格外的神清气爽，一点起床气都没有，身体的颈背腰腹热热的，昨天训练的四肢的酸软比以往少了一筹还多！
总结一下，除了有些饿之外，状态非常好！
然后罗技想起了昨晚学习的“天地人和”三式的二十一个动作重心，决定不再晨跑，练功夫！
这三式功夫，它对身体柔韧性的锻炼，也是极好的！
……
袁曲峰的职业生涯首秀是在这周的星期五，星期六休息，星期天晚上七点半主场迎战北控！
“袁曲峰，全明星新秀赛投票已经开始了，对入选2045全明星新秀赛有信心吗？”
cba官方记者谢广仙身穿7号篮球衣对热完身的袁曲峰进行采访，袁曲峰看了眼对方身上自己的7号球衣撑变形的车头灯，心里毫无波动居然有点想笑，最后憋不住笑容灿烂地大声问一旁的球迷们：“你们有信心把我这个7号菜鸟投进全明星新秀赛吗？你们敢投我就敢把2045全明星新秀赛mvp拿回来！”
“敢！”
“怎么不敢！”
“谢广仙你是看不起我们的菜鸟核心吗？”
“你是当我们广东球迷不存在吗？”
“7号！7号！7号！”
“你看到了！”袁曲峰笑容满面地看着cba官方记者谢广仙，“我可不是只有游戏粉，我同样是有球迷的人！”
然后他跑了回去更衣室。
谢广仙对镜头解说：“袁曲峰这是在回应昨晚凌晨出现的热门话题#游戏粉比球迷多#，我个人观点是大部分人在看cba的同时也玩游戏，从前天的首秀引流千万级观众观看比赛可以证明袁曲峰的球迷绝对比我们想象要多许多！”
袁曲峰的热度很高，cba全明星新秀需要炒作牌面人物，自然趁机蹭热度，而且袁曲峰恰好赶在周六公布的全明星新秀赛投票日子前惊艳开场，截止时间七点，袁曲峰实时票数已经超过第二名百万之数，高达二百三十多万稳居票王位置。
袁曲峰的位置则被官方按在小前锋上，因为票数第二名是控卫，这届cba的榜眼控卫，新秀赛季场均数据15分+5助+2抢。
已经打了十三轮的榜眼控卫马丁斯场均拿下15+5+2的数据是表现最好的球员之一，而且他身高只有180cm，但速度、视野、身体天赋都是顶级的，已经被深圳天鹅队作为建队核心，要知道深圳天鹅队也是一支季后赛级别的强队！
热身完，袁曲峰不是最后一个人回到更衣室的，罗飞才是最后一个，当罗飞也进来后，球员们一边换装备，易建联则一边在讲解着战术。
“北控的攻击力绝对比上个赛季更强大，但他们依旧没有完整的体系支持能在季后赛走多远，今天我们要做的依旧是打球星赛和降低对手攻守轮转节奏！我需要你们增加单打次数！不要让他们在进攻端寻到外线和中投过多的进攻空间。”
“金科，这节你打替补，袁曲峰首发打中锋。”
易建联此话一出，所有人惊呆了，教练，你又玩什么骚操作！
易教练翻了个白眼：“本季赛才开始呢，我们需要给金科降低伤病风险呢！金科没必要和北控的格林比斯进行肉搏肉！”
金科和格林比斯同样强壮，但金科27岁，格林比斯24岁，北控还有一个a级替补中锋，而广东队没有！
易教练让袁曲峰作中锋，也有培养袁曲峰卡位意识，他观察到袁曲峰力量和下盘比金科还大还稳，一次队内对抗防得金科直接就没有了篮板数据。
而篮板谁抢？自然是罗飞这个净身高足有215cm的大前锋。
“北控攻击力全在外线球员身上，1号刘培红组织能力一言难尽，他更像一个3d球员，所以这个夏天他们交易榜眼签在天鹅队换来了挺有组织才华的宋侠，我们要逼迫他们打篮下把球传给格林比斯。这是一个对我们外线防守能力的大考验！”
“重申：林克、莱特、马良行这三人的投篮空间一定要防死！”
“是！”
更衣室响起齐整呐喊后，也响了一个弱弱的无助的声音：“可是……教练……我没打过中锋啊。”
易教练搭着袁曲峰双肩道：“我们打的是球星赛，发挥好自己的优势就行，说白一点，嗯，就是瞎jb打，北控没有上一场的新疆队防守强度，更多是依靠投篮投死对手，你知不知道你的技术特点完克他们？”
袁曲峰懵逼地点头，他被瞎jb打给震住了，脑里想起某篮球技术员的话：易教练越老套路越骚啊！