最新网址:goldzhan.com
字:
关灯 护眼
推荐阅读:

11. 报名

龅牙男生四处望了望,然后指着操场另一边给高级学员练力量用的大沙袋道:“我当场吃一袋沙!”

“好!”

“我听见了!”

“我也能证明”

说到最后他们已经完全不在意赌约了,只想尽量的损一损几个损友。

另一边,尤娜已经打完一遍松鹤养生法,缓缓吐出一口热气。

她回头望向路亚,“怎么样,是不是很简单,只要稍微用心一些,三五天就肯定能能学会的。”

“那我接下来就分解动作开始教你,有什么不懂,不明白的,就当场提出来。”

“好的。”

“第一个动作,站如松!”

这一次,尤娜就不是站在前面,而是就站在路亚的身侧,她做一个动作,路亚做一个动作。

有什么不对的地方,就立刻手把手的指导。

练武,前面熟悉动作的过程非常重要。

一旦有一个小失误没有发现,学员又多次自顾自的练习成了习惯,那想要再改,就比较困难了。

路亚微舒一口气,眼神专注的望着尤娜的每一个动作,并将其牢牢的记住了。

其实昨天尤娜试课时,他就记住了全部动作。

但今天教授的内容中,又增加了不少只有收费才会教的细节内容。

比如极其关键的,呼吸节奏!

路亚跟着白毛教习的话语,闭上双嘴,鼻子缓慢,悠长的吸入一口空气,然后双臂向前平伸后,又慢慢收回,同时,依然将气缓缓,悠长的从鼻子吐出。

而随着呼吸,路亚的腹腔也在一张一收,脏腑跟着受到了锻炼。

这样需要全身配合的动作,只打到一半,路亚就感受到昨晚练打三四套养生法,才体会到的发热感。

此刻的他感觉,松鹤养生法跟本不像他想的那样,是一套轻松热身,活动筋骨的动作。

反而是需要他消耗大量的精力,对全身里外进行按摩锻炼的法门。

跟着白毛教习,彻底完整的打完一遍后,路亚更是感觉浑身已经微微冒汗,脸上也染上了一丝潮红。

反观白毛教习,依然没事人一般,好像已经成了习惯。

这大概就相当于,体虚的人跑一圈就满头大汗,然经常健身锻炼人,跑个四五圈都轻轻松松。

不过,路亚也只是感觉有一点热,身体并不感觉到累,反而有一股从骨子里的舒畅感。

很显然,身体感觉到了好处。

回过神来,路亚就发现尤娜皱着眉头盯着他,不知道在想什么。

被她盯得心头发毛,路亚不由问道。

“怎么啦?我哪里练错了吗?”

“没有。练得很不错。”

顿了一会,尤娜突然又说道。

“你自己完整的打一遍,可以吗?”

“没问题。”

虽然不知道白毛教习为什么要这么问,但路亚也没意见。

按照刚刚她的教导,虽然比较慢,但还是顺畅的打了一遍。

不过,自己打着打着,他就发现了不少的问题,相对于白毛教习,他的呼吸节奏依然很乱,对方提点的各处发力收力的点,他明明记得,但...身体就是有一点点不太受控制。

总体而已,他并不是特别满意。

“呃,尤娜教习,我打得还是比较粗糙,您说的很多要我注意的点,但是我的身体好像比较笨,知道该那么做,但是就是控制不准。”

路亚挠了挠头,道。

尤娜嘴角很明显的抽了抽,才问道。

“你...以前真的没在其他的分馆学过吗?”

“没啊,我从来没学过武。”

路亚摇摇头。

“哦,就昨天跟着你打了三遍松鹤养生法,记住了动作,晚上回去后自己又打了三遍。然后,就是今天了。”

本来想说什么的尤娜听了他的话后,立刻沉默了。

半晌,她才幽幽道。

“虽然说松鹤养生法是最基本最简单的招式。一般而言,一个新学员学一个星期,才能熟练掌握动作,第二个星期,才会涉及呼吸节奏,动作关窍。就像旁边那几个,比你早来六天,才刚刚学会全部动作。”

“至于你说的那些问题,多练练,让身体熟悉,记住这些动作,自然就会好的。”

推荐阅读: